Pequenas mudanças em casa ajudam a evitar quedas de idosos
“A primeira coisa que os responsáveis por idosos devem entender é que o caminho de circulação deles precisa estar livre de qualquer obstáculo. Além da fraqueza muscular, as pessoas idosas também não enxergam muito bem. Por exemplo, a mesinha de centro é um obstáculo porque ela pode esbarrar e se desequilibrar e cair”, explica Giovanna Dias Amato, terapeuta ocupacional.
- Não só as mesinhas de centro são os obstáculos. Outro objeto vilão das quedas em casa são os tapetes. Tapete no banheiro, na sala ou no quarto devem ser evitados. Eles são os vilões dos escorregões. Mesmo os tapetes grandes, mais usados nas salas, também precisam ser retirados. Esses tapetes são soltos nas pontas e essas pontas, muitas vezes, se enrolam em nossos pés. Se isso acontece com o idoso, o tombo é certo. Se fizer questão use tapetes anti derrapantes facilmente encontrado nas lojas especializadas.
- Em casas com escadas, os cuidados devem ser redobrados. “O ideal é que essa escada tenha um corrimão do começo ao fim para que a pessoa idosa possa se apoiar nele durante todo o percurso. Outro investimento que pode ser feito é colocar o piso antiderrapante, que vai ajudar bastante no equilíbrio da pessoa idosa”, ensina a terapeuta ocupacional. A dica do corrimão também vale para os banheiros. No box e no vaso sanitário, o corrimão ajuda o idoso a se equilibrar, além de andar sozinho com mais segurança dentro do espaço.
- E a iluminação no ambiente também faz muita diferença para evitar os acidentes domésticos. No quarto, colocar uma luz de vigília pode auxiliar o idoso quando ele precisar se levantar à noite. Interruptores de fácil acesso também são importantes. Quanto mais claro o ambiente, melhor para a pessoa idosa.
Dica da Walmartblog.
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